你好，根據你說的這個情況，適當合理科學的運動是能夠降低血壓的。一般高血壓主要是通過藥物的干預以及飲食生活的習慣的改善。不良的飲食以及生活習慣是造成過血壓很重要的因素，比如高鹽高脂肪飲食，長期的抽煙喝酒等，希望我的解釋能夠滿意。
      

      運動員經常運動可以降低血壓的風險，高血壓的患者應該低鹽，低脂飲食，適度運動，避免勞累情緒波動，按時規(guī)律服用降壓藥。而運動員經常運動，身體素質比較好，得高血壓病的幾率比較低。