我們肘關(guān)節(jié)完全伸直的時(shí)候，上臂和前臂是有一個(gè)小的角，這個(gè)角度男性通常在10度，女性通常在15度，如果大于這個(gè)角度，就可以判斷自己是肘外翻，如果患有肘外翻，可以通過佩戴支具的方法來進(jìn)行矯正治療。
      

      把前臂向外伸展，如果角度比較大，考慮成為肘外翻，也屬于畸形的一種，如果出現(xiàn)癥狀多吃些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充維生素和微量元素，嚴(yán)重的還可以用矯正器進(jìn)行矯正，或者是手術(shù)治療。
      

      肘關(guān)節(jié)有一個(gè)向外側(cè)傾斜的角度被稱作為提攜角，一般超過15度以后被定義為肘外翻，可以通過肉眼目測觀察，同時(shí)如果要精準(zhǔn)測量的話建議拍片檢查，通過片子上的測量更精確，判斷是否肘外翻
      
      以上是對“怎么測試自己是否是肘外翻”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      肘外翻測量自己可能不是很專業(yè)，建議到正規(guī)醫(yī)院骨科拍片子，然后來測量一下有沒有肘外翻
      指導(dǎo)意見：
      如果想自己的測量，可以呢，在前臂直線，上臂作一直線，然后兩條線交插形成的夾角，一般的男性不大于10度，女性不大于15度