建議可以去醫(yī)院拍X片檢查通過(guò)X線進(jìn)行測(cè)量，左外方在15度以內(nèi)的話不需要特殊治療，超過(guò)20度的話就需要行手術(shù)進(jìn)行矯正。平時(shí)飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
      

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的情況來(lái)看的話，這個(gè)是可以通過(guò)X光片進(jìn)行檢查的呀，正常的情況下男性不會(huì)超過(guò)10度，女性不會(huì)超過(guò)15度，在這個(gè)范圍之內(nèi)都是正常的啊，如果超過(guò)這兩個(gè)數(shù)值的話，就是屬于肘外翻的表現(xiàn)。建議您平時(shí)要注意做好肘關(guān)節(jié)的保護(hù)，不要過(guò)度的勞累，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩，熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解癥狀。