檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)有哪些呢？

女 | 0個(gè)月 2021-11-12 19:34:19 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)有哪些呢？

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2021-11-12 20:37:32 我要投訴

檸檬富含的營養(yǎng)成分有，維生素C，維生素B1,以及維生素B2，葉酸，蘋果酸，檸檬酸，高量的鉀元素和低量的鈉元素等。用檸檬干泡水喝，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的釋放。多吃檸檬對(duì)人體是健康的還具有，開胃解酒美白潤(rùn)膚的功效。有預(yù)防心腦血管疾病的作用。

王昕莉佳木斯市腫瘤醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。幫助網(wǎng)友：34452

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2021-11-12 20:47:46 我要投訴

檸檬中含有的營養(yǎng)成分有維生素C，糖類，鈣磷鐵，維生素B1，維生素B2，奎寧酸，檸檬酸，煙酸，蘋果酸，柚皮苷，橙皮苷對(duì)人體是十分有益的，維生素C能夠維持人體各種組織和細(xì)胞間質(zhì)的生成，并且保持它們正常的生理機(jī)能。