采取科學有效的減肥瘦身方法，一般不反彈，建議每日三餐，每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運動，達到60分鐘綜合起來減肥瘦身效果好，可以經常游泳，騎自行車。
      

      指導意見：
      左旋肉堿減肥精純版、歐麥克斯OB蛋白瘦身素以及詩美多速效型激瘦等減肥藥是比較安全有效不反彈的，但是減肥藥對身體是有傷害的，容易引起腸胃不適以及內分泌失調的情況，不能長期的服用。減肥藥主要是利用促進腸胃蠕動加快新陳代謝的作用來減肥
      

      沒有什么方法減肥，一定不會反彈，如果要說的話，就是你自己的恒心，如果說，你能堅持每天控制好熱量攝入同時養(yǎng)成良好的運動習慣，平衡每天的代謝量的話，這樣不會反彈，如果說你一旦減肥成功之后暴飲暴食胡吃海塞不運動的話，那么你用什么樣的方式減肥成功都會反彈的。
      
      以上是對“用什么瘦身減肥不會反彈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！