長(zhǎng)期手淫，精神不好.
健康咨詢描述： 9歲開始手淫到現(xiàn)在14歲，12歲到14歲的過(guò)程中，這2年基本一天一次，有時(shí)候一天2次，現(xiàn)在天天精神不好，跟同齡人摔跤，沒(méi)我高，沒(méi)我壯，沒(méi)我體重大，正常來(lái)說(shuō)撂倒他很輕松，但是現(xiàn)在是撂不動(dòng)人家，人家一下把我撂到，我感覺(jué)是因?yàn)槭忠脑?，我想醫(yī)生能給我解釋這是不是跟手淫有關(guān)，怎么戒掉手淫
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一定注意戒掉手淫，不要過(guò)度勞累，注意多加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉，提高身體抵抗能力，因?yàn)檫^(guò)度手淫會(huì)降低身體的免疫能力，同時(shí)過(guò)多的手淫還會(huì)影響到青少年的生長(zhǎng)發(fā)育，所以自己一定要克制。
我經(jīng)常鍛煉，也經(jīng)常手淫，但我想不通的是我身高185體重190，骨架也比正常人大，怎么會(huì)讓一個(gè)170，體重160的人力氣大，他并沒(méi)有我鍛煉的多，雖然他16，但在所有人看來(lái)，我不應(yīng)該輸?shù)?，我想?wèn)問(wèn)這是不是因?yàn)槭忠膯?wèn)題，快回復(fù)
需要注意到一定要戒掉手淫，經(jīng)常手淫對(duì)身體是不好的。
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你好，這種情況有的時(shí)候長(zhǎng)期手淫是不利于身體健康和心理健康的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少吃一些刺激性的食物，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，增強(qiáng)一些體質(zhì)這種情況，嗯，還是需要多參加一些戶外的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移一下注意力。
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你的問(wèn)題是長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的精神不好，這種情況考慮可能和頻繁手淫有關(guān)系，另外您的心理因素也有影響，您才14歲身體還在發(fā)育當(dāng)中，建議您及時(shí)戒除手淫，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，少熬夜，保證充足的睡眠
以上是對(duì)“長(zhǎng)期手淫，精神不好.”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我經(jīng)常鍛煉，也經(jīng)常手淫，但我想不通的是，我185，體重190，骨架也比正常人大，而一個(gè)170，體重160，我們玩耍的時(shí)候，他一下就把我撂倒了，而我怎么也撂不動(dòng)他
多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)
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