紅棗對預防老年癡呆可以起到一定的改善作用,因為紅棗主要起到寧心,安神,益智健腦,增強食欲的效果,在一定程度上還可以降低膽固醇,提高血清白蛋白,防治高血壓的發(fā)生。
紅棗具有益氣養(yǎng)血,安神,健脾養(yǎng)胃的作用,對于預防老年癡呆沒有太大的效果,預防老年癡呆,可以在日常生活飲食習慣上進行改善,飲食上可以多吃一些補腦的食物,或者是膠原蛋白食物,比如說核桃,杏仁,堅果,雞蛋,瘦肉等等,能提高患者的記憶力和免疫能力,可以有效預防老年癡呆的發(fā)生。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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