怕冷的食療方法有哪些？
女 | 19歲 2021-11-17 20:43:59
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 真的是冬天腳特別冷，手冰涼。要比別人穿得厚得多，經(jīng)常冷的哆嗦，超級(jí)怕冷，晚上不開(kāi)電熱毯，不用暖寶寶之類(lèi)的真的睡不暖和，稍微一點(diǎn)冷就特別受不了，請(qǐng)醫(yī)生指導(dǎo)食療方案。
想得到怎樣的幫助：怕冷的食療方法有哪些？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:13:15 我要投訴
怕冷的人大多都是因?yàn)槟I陽(yáng)虛而引起的，這個(gè)時(shí)候可以多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物，瘦肉類(lèi)蛋類(lèi)，鮮魚(yú)類(lèi)，豆制品，動(dòng)物肝臟對(duì)人體補(bǔ)充熱量都有一定的益處，也可以吃一些狗肉，羊肉，牛肉，雞肉，蝦，鵪鶉，海參等食物中富含蛋白質(zhì)和脂肪，能夠有很好的預(yù)防寒冷效果。
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