女人腎陰虛的食療方法有哪些？
健康咨詢描述： 我身體一直不是很好，也說不上怎么不好，就是不很舒服，可能是亞健康狀態(tài)。去省城的醫(yī)院看病也沒說出什么。后來到一個地方有個老中醫(yī)，說他挺神的，說我是陰虛。
想得到怎樣的幫助：女人腎陰虛的食療方法有哪些？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
是陰虛這種情況屬性，需要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖，避免照料造成一些刺激性的食物，這種情況可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，一定要少吃一些容易上火的食物，嗯，可以多吃一些奶制品，豆制品，營銷雞蛋等等
女性腎陰虛一般會出現(xiàn)腰酸腿軟的癥狀，并且會伴有五心煩熱盜汗，失眠等表現(xiàn)，可以應(yīng)用一些補(bǔ)腎滋陰的藥物來調(diào)理，比如說六味地黃丸，在飲食上可以吃些鴨肉，百合等滋陰的食物，飲食要清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物
疾病百科| 亞健康
溫馨提示：
合理安排工作，適時緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
