如果通過(guò)檢查明確頸椎部位處于初期的情況，平時(shí)應(yīng)該注意保護(hù)頸椎部位盡量不要讓頸椎區(qū)域著涼，平時(shí)可以通過(guò)推拿按摩來(lái)促進(jìn)頸椎部位的血液循環(huán)，緩解頸椎可能出現(xiàn)的疼痛的情況，也可以選擇牽引來(lái)進(jìn)行治療，建議結(jié)合檢查結(jié)果遵循醫(yī)囑選擇合適的治療方法。
      

      頸椎病初期如果不嚴(yán)重的話(huà)，先通過(guò)按摩熱敷的方式緩解癥狀，平時(shí)每天堅(jiān)持做一些頸部運(yùn)動(dòng)，或者通過(guò)熱敷理療的方式緩解癥狀，平時(shí)多注意，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)或者做其他的事情，這些都有利于助于預(yù)防頸椎病進(jìn)一步發(fā)展。