血壓163103還是比較高的，屬于中度高血壓。需要口服降壓藥物進行治療。降壓藥物可以吃替米沙坦，氨苯蝶啶等藥物。具體的藥物服用要結(jié)合您降壓的效果選用
      

      那你這是有高血壓，要按時吃降壓藥的，把血壓控制正常滴鹽，低脂低糖低膽固醇飲食不吃油膩肥厚的東西的可以多吃瓜果蔬菜，多喝水，規(guī)律，飲食定時進餐
      

      你好，很高興為你解答，你的癥狀應(yīng)該去醫(yī)院找專科大夫就診，如果確診是高血壓，應(yīng)該在大夫的指導(dǎo)下長期服用降壓藥物控制血壓，平時注意飲食清淡，低鹽低脂飲食，不要吃辛辣油膩的食物，多吃粗纖維食物，多吃水果蔬菜，等含維生素多的食物，多進行運動鍛煉
      
      以上是對“血壓高，低壓高壓都高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！