孕婦可以吃的零食有哪些？
女 | 27歲 2021-11-18 19:14:09
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健康咨詢描述： 懷孕了，感覺吃的再多，過會兒就餓了。而且我最特饞，有事無事的就想嚼東西，可是老公害怕會對寶寶有影響，什么零食都不讓我吃，我就受不了，就像咨詢一下，孕婦應該吃哪些零食是對寶寶沒有任何影響的。
想得到怎樣的幫助：孕婦可以吃的零食有哪些？
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回復區(qū)
2021-11-18 19:16:05 我要投訴
根據你描述的情況，懷孕以后零食的選擇上主要是吃一些沒有添加劑的食物，多吃些水果和堅果如花生，核桃，吃水果時多選擇溫性的水果，如蘋果，香蕉，火龍果等。注意不要吃辛辣刺激，過于油膩的食物。
2021-11-18 19:23:18 我要投訴
孕期的飲食主要是注意葷素搭配營養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果和蛋白質豐富的食物，將平時的零食偶爾吃一下是沒有問題的，像堅果類是可以吃的，像油炸膨化食品盡量要避免。
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