南瓜可以具有一定的養(yǎng)胃的效果,因為南瓜非常容易吸收和消化,不會對胃黏膜產生刺激,而且南瓜中含有的果膠可以保護胃粘膜,還可以促進胃潰瘍的愈合,南瓜的吃法也有很多,是一道非常美味的食物。
適當?shù)某砸恍┠瞎希梢匝a充體內所需的膳食纖維,對胃腸是有一定好處的,而且還可以補充體內所需的一部分微量元素,也有一定的減脂效果,建議在日常的飲食當中,可以適當?shù)某砸恍┠瞎希?br />
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