海苔中含有碘以及其他的礦物質(zhì)懷孕后是可以適當(dāng)使用的，海苔的原料是紫菜紫菜性寒吃多了很容易發(fā)生腹瀉所以一定要控制，懷孕期間可以多吃一些水果蔬菜，比如蘋果，香蕉，菠菜，芹菜大白菜等。
      

      指導(dǎo)意見：
      懷孕的話其實(shí)除了一些有明顯藥物屬性的食物來說，比如山楂，薏苡仁這類的，沒有什么是一定不可以吃的，這個(gè)都看個(gè)人體質(zhì)，如果平時(shí)都有吃這種食物的習(xí)慣，吃了也米有不舒服，那只要保證干凈衛(wèi)生，任何東西都是可以少量的吃的，海苔是可以的，但是如果甲功有問題最好是不要