缺鈣的癥狀有哪些如何正確補(bǔ)鈣
男 | 63歲 2021-11-20 20:29:55
2人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 最近一老抽筋，睡覺(jué)睡不著，而且家人稍微有個(gè)動(dòng)靜就會(huì)被驚醒,。去醫(yī)院體檢過(guò)后醫(yī)生說(shuō)，正常人的血鈣維持在哪個(gè)范圍，我的范圍在哪，這么聽(tīng)來(lái)我似乎有些缺鈣?？晌乙恢痹俪遭}片啊，為什么還缺鈣呀，尋求缺鈣的癥狀和真確補(bǔ)鈣方法。
想得到怎樣的幫助：缺鈣的癥狀有哪些如何正確補(bǔ)鈣
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2021-11-20 20:35:47 我要投訴
據(jù)你的問(wèn)題描述分析你這種情況考慮是缺鈣，單純的吃鈣片是沒(méi)有多大效果的，不能促進(jìn)鈣的吸收，建議你吃鈣片的同時(shí)還需要口服維生素D滴劑，兩者合用才能促進(jìn)鈣的吸收，平時(shí)多戶(hù)外活動(dòng)曬太陽(yáng)，最少在半小時(shí)以上也能補(bǔ)鈣和增強(qiáng)骨骼發(fā)育。
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