氣血不足的情況是首先需要注意均衡的營養(yǎng)供應，多吃一些新鮮的水果，蔬菜，奶制品，豆制品，魚蝦，雞蛋，瘦肉等食物都是有利于恢復的，另外還需要注意嗯養(yǎng)成良好的生活習慣，不要熬夜勞累，嚴重的情況可以配合一些口服的藥物等等。
      

      患者平時可以多吃高鐵，高維生素，高蛋白的食物，可以起到補血的作用，不要在補血的過程中要注意加強飲食護理，不要因為過度食用補血食物而忽略營養(yǎng)的均衡。平時可以多吃一些豬肝牛肉葡萄干等能夠起到補氣血的作用。