健康咨詢描述: 之前手淫很頻繁,現(xiàn)在知道它的危害了,所以節(jié)制了??墒求w重越來越輕,越來越瘦。尿液只有在喝很多水時(shí)不發(fā)黃,平時(shí)發(fā)黃,大便發(fā)黏。去查了空腹血糖,4,醫(yī)生說不是糖尿病??墒窃絹碓绞菔裁丛颍楷F(xiàn)在178身高,體重只有120,渾身骨頭太明顯了,該怎么辦
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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