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崴腳后如何快速恢復(fù)?

男 | 46歲 2021-11-23 11:27:53 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 前兩天出去打球的時(shí)候不小心崴腳了,當(dāng)時(shí)崴腳的地方只是有點(diǎn)的紅腫,也沒(méi)有流血什么的,就用冰塊敷了敷,現(xiàn)在是沒(méi)有那么紅腫了,但是走路還是不敢走用力,還是會(huì)有點(diǎn)的疼,骨頭沒(méi)有事,是組織挫傷了。

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鐘聲
鐘聲 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 炎股骨頭壞死,頸腰間盤(pán)突出,腰腿痛,骨關(guān)節(jié) 幫助網(wǎng)友:20243
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2021-11-23 11:32:18 我要投訴

      對(duì)于這種情況的患者,首先需要制動(dòng)休息,可以用彈力繃帶對(duì)幻族加壓包扎,可以進(jìn)行局部的冷敷,減輕腫脹,緩解疼痛的癥狀,在三天后可以進(jìn)行局部的熱敷來(lái)加速血液循環(huán),促進(jìn)參與腫脹及炎癥反復(fù)消退,同時(shí)可以口服一些活血化瘀的中成藥物
      

付倫
付倫 鄂州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢及脊柱常見(jiàn)骨折損傷以及骨關(guān)節(jié)疾病的診療、軟組織 幫助網(wǎng)友:11847
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2021-11-23 11:36:19 我要投訴

      根據(jù)您所描述的這種癥狀來(lái)看,患者在崴腳之后除了疼痛,沒(méi)有其他感覺(jué)的話,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物涂抹局部緩解疼痛,使用冰礦泉水用毛巾包上進(jìn)行冰敷,可以有效減少外角后的疼痛感覺(jué),患者要穿舒適的鞋子。
      

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