健康咨詢描述: 剛剛懷孕,今天才52天,但是這幾天睡覺起來后,總是感覺腰酸背痛的,有時候在電腦旁邊坐久了,腰痛的都直不起來,自懷孕后我的飲食方面都很注意,早孕反應(yīng)還好不算很厲害,就是腰酸背疼的厲害。
想得到怎樣的幫助:懷孕初期背痛怎么辦?
懷孕初期背痛部分由懷孕導致腰椎間盤突出所致。建議患者日常注意休息,避免勞累及劇烈活動,注意腰背部保暖避免著涼,必要時可以通過按摩針灸等理療方法輔助治療。
根據(jù)口述的癥狀,不排除是由于長時間保持一個姿勢不動而造成的腰椎間盤突出膨出,或者是有頸椎的疾病,在臨床治療期間,首先應(yīng)該起身做一下舒展運動,但是運動幅度不要過大,另外也可以側(cè)身做一下局部的按摩,這樣都能夠起到舒緩的作用,緩解癥狀。
溫馨提示:
合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng),清淡可口,準媽媽一定要遠離二手煙。
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