拉肚子患者可以吃一些容易消化以及清淡的食物，可以恢復(fù)的快一些，比如小米粥瘦肉粥，以及雞蛋山藥等，也可以吃胡蘿卜，因?yàn)樗菈A性食物，里面有一種果膠，能使大便成形，一些腸黏膜上的細(xì)菌和毒素也能被果膠所吸附，蘋(píng)果也可以止瀉，可以把蘋(píng)果或者胡蘿卜對(duì)半切開(kāi)，再把它們的莖去掉，再切成一塊塊的小丁放在鍋中煮，直到煮爛，對(duì)治療便秘拉肚子也有很好效果
      

      拉肚子可以吃。石榴和荔枝，或者一些面食，還可以喝一些流食，比如一些粥類(lèi)，比如可以喝一些蔬菜粥，可以促進(jìn)腸胃黏膜修復(fù)，面食可以更加容易消化吸收。拉肚子時(shí)可以吃一些石榴，石榴可以起到止瀉的作用。這期間一定要謹(jǐn)記辛辣刺激性食物，不要吃過(guò)于油膩生冷的食物，飲食一定要清淡，吃一些營(yíng)養(yǎng)易消化的飲食。