最近感覺身體不適。飲食不消化，手腳冰涼，這種情況有可能是脾胃陽虛，可以應(yīng)用溫中散寒的藥物來進(jìn)行治療，比如小建中湯，理中丸，平時(shí)在飲食上以易消化食物為主，忌食生冷寒涼的食物。
      

      對(duì)于腎陽虛來說，食補(bǔ)的主要方法是多吃溫性生食物，避免接觸生冷寒涼的環(huán)境或生冷寒涼的食物，包括涼菜涼飯。生冷寒涼性的蔬菜水果盡量少吃。可以多吃一些溫性食物，比如韭菜，羊肉，狗肉，動(dòng)物腎臟等。