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怎樣才能消除緊張感啊？
保密 | 0個(gè)月 2006-09-12 22:46:29
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健康咨詢描述：
工作2個(gè)月了，每到開會(huì)輪到我發(fā)言的時(shí)候我就突然很緊張，都不知道自己在說什么了，我也暗示自己要放松點(diǎn)，其實(shí)沒什么的，可就是沒用，等到發(fā)言那會(huì)，就突然控制不住自己了，我怎樣才能改變現(xiàn)狀??？我很急，多鍛煉應(yīng)該有用吧？
大家教教我啊
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