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我不挑食卻長不胖，導致身體特別虛

女 | 20歲 2021-11-24 08:48:26 1人回復 來自

健康咨詢描述： 今年我20歲，身高154.5體重78斤，很瘦，經(jīng)常生病，想增胖點至少要長的健康，食量也大的，別人說吃膨化的垃圾食品會胖，吃了那么多年沒反應，我一空下來就往嘴里塞東西，就是胖不起來，有什么辦法不用吃藥或者燉復雜的東西就可以增胖？謝謝

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童鵬 鄂州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒哮喘,過敏性鼻炎,小兒濕疹,支氣管肺炎,腹瀉, 幫助網(wǎng)友：53260稱贊：1
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2021-11-24 08:50:49 我要投訴

      首先一定要堅持鍛煉身體，一定要加強營養(yǎng)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物一定要講究飲食均衡多樣化，睡覺前多喝牛奶，口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片，或者是鈣加鋅口服液，也可用中藥慢慢進行調(diào)理一段時間，也可以口服的健脾顆粒，這種情況也有可能和遺傳有一定的關(guān)系，也有可能是脾胃功能虛弱，綜合調(diào)理一段時間，肯定會長高長胖的??！
      

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健脾開胃。用于脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。...[說明書]

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平肝息風，清肝明目，散血解毒。用于高熱驚癇，神昏...[說明書]

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