怎么運(yùn)動(dòng)對(duì)早搏有好處？

女 | 30歲 2021-11-24 11:20:47 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述：我心臟有早搏，每分鐘8次；我很瘦，我想通過(guò)鍛煉肌肉的方式讓體重增加.但我不知道可以做什么運(yùn)動(dòng)對(duì)病情有幫助，現(xiàn)在做早鍛煉俯臥撐時(shí)又有些感覺(jué)，請(qǐng)推薦一些運(yùn)動(dòng)。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于莎莎中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)心內(nèi)科疾病如高血壓、冠心病、心律失常、心肌病及心幫助網(wǎng)友：36

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2022-11-07 18:36:01 我要投訴

對(duì)于您描述這種情況，如果想通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解早搏，如果在您身體耐受的情況下，一般可以選擇一些比較舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)慢走，慢跑，騎自行車(chē)，打太極拳，練瑜伽，跳廣場(chǎng)舞，等來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)緩解早搏。除此之外，在飲食方面要以清淡飲食為主，減少辛辣刺激性的東西，避免吸煙飲酒，不要喝一些濃茶咖啡等刺激飲品，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)，多注意休息。

疾病百科| 早搏（別名：過(guò)早搏動(dòng)，期前收縮，期外收縮）

掛號(hào)科室：心血管內(nèi)科

溫馨提示：
避免長(zhǎng)期飲酒和吸煙，不要過(guò)度熬夜，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

過(guò)早搏動(dòng)（premature beat）亦稱(chēng)期前收縮、期外收縮，簡(jiǎn)稱(chēng)早搏。是一種提早的異位心搏。按起源部位可分為竇性、房性、房室交接處性和室性四種。其中以室性最多見(jiàn)，其次為房性，竇性過(guò)早搏動(dòng)罕見(jiàn)。過(guò)早... 更多>>