小米具有健脾和中益腎，氣清虛熱，利小便治煩渴的功效，可用于治療脾胃虛弱，體虛，精血受損，食欲不振，產(chǎn)后虛損。由于小米性偏涼，氣滯者和體質(zhì)偏虛者不宜過多食用。
      

      你好，中醫(yī)上說小米味甘、咸、性涼；入腎、脾、胃經(jīng)；具有健脾和胃、補益虛損，除熱，解毒之功效。要想把五臟養(yǎng)好，首先要把脾胃養(yǎng)好，所以小米是身體虛弱人進補的上品，可以補中益氣、延年益壽。