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晚飯吃的晚對(duì)健康有什么影響？
保密 | 0個(gè)月 2021-11-24 11:38:23
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健康咨詢(xún)描述： 晚飯吃的晚對(duì)健康有什么影響？
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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓，糖尿病，冠心病，骨質(zhì)疏松，甲狀腺疾病等慢性
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2023-01-04 12:40:11 我要投訴
晚飯吃的時(shí)間比較晚，會(huì)影響到身體正常的新陳代謝，因?yàn)橥盹垥r(shí)間比較晚，而且又沒(méi)有進(jìn)行消耗，此時(shí)身體當(dāng)中的糖分以及蛋白質(zhì)的含量也會(huì)有很大的提高，而在進(jìn)入睡眠之后，身體就會(huì)開(kāi)始給自己組存能量，而這些堆積在體內(nèi)沒(méi)有消化的糖分，就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪造成肥胖。長(zhǎng)期下來(lái)，就會(huì)導(dǎo)致胃部發(fā)生病變。
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