含富硒的米高血壓的人一般也是可以吃的,對(duì)于高血壓的人來說,主要是選擇一些適合自己的降壓藥來控制血壓,同時(shí)在生活結(jié)構(gòu)上進(jìn)行改變,清淡飲食,限制鈉鹽的攝入,減少油膩或者油炸的食品,戒煙戒酒,規(guī)律作息,保持心情愉快,多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),有利于控制血壓
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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