健康咨詢描述: 孩子最近老是不吃飯,每次吃飯的時(shí)候都要哄,而且只吃一點(diǎn)就不吃了,飯后一會(huì)兒就喊餓了,做飯又不吃,就想著去買零食,每天吃的零食比飯還多。
想得到怎樣的幫助:怎么才能改變孩子厭食的習(xí)慣?
孩子厭食,要控制孩子吃零食的習(xí)慣??梢蕴岣哌M(jìn)食的樂趣,寶寶對(duì)于外界的好奇心比較重的時(shí)候,可以利用這一點(diǎn)來提高寶寶進(jìn)食的樂趣,自禁食欲,定時(shí)定量進(jìn)餐,父母盡量做到固定的時(shí)間吃飯,并告訴寶寶如果不吃餐盤的食物的話,肚子餓了也不會(huì)給他任何的食物,時(shí)間一長(zhǎng)寶寶就可以養(yǎng)成定時(shí)定量的進(jìn)食習(xí)慣
根據(jù)你所咨詢的問題來看改善飲食習(xí)慣,建立規(guī)律生活制度,每天按時(shí)就餐,孩子吃飯時(shí)要和家庭其他成員一起吃,注意飲食和花樣品種吸引孩子的食欲,同時(shí)講究烹調(diào)技術(shù),當(dāng)孩子不吃肉可以做成水餃或者是餛飩,不吃豆腐做成豆干,不吃魚可以做成魚丸子,盡可能的生孩子膳食營(yíng)養(yǎng)達(dá)到粗細(xì)葷素搭配。
你好,根據(jù)您所描述的情況,孩子厭食是缺乏鋅導(dǎo)致的,平時(shí)要注意飲食,要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃一些零食,雞精味精,會(huì)導(dǎo)致缺乏鋅,要多吃飯,葷素搭配要均衡補(bǔ)充體內(nèi)的微量元素,可以服用小兒葡萄糖酸鋅口服液。
以上是對(duì)“怎么才能改變孩子厭食的習(xí)慣?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
孩子厭食是由于經(jīng)常吃零食導(dǎo)致的,因?yàn)楹⒆恿闶吵缘眠^多,導(dǎo)致胃部過飽主食就不會(huì)再吃,建議戒掉吃零食的習(xí)慣,可以給孩子口服葡萄糖酸鋅口服液和益生菌,調(diào)理孩子的胃腸道,最好是喊孩子一天吃三餐飯,少吃零食或者不吃零食。
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