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以前搬貨右邊腰扭了但是過了兩個月海妹好而

男 | 25歲 2021-11-25 12:29:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 以前搬貨右邊腰扭了但是過了兩個月海妹好而且左邊腰也疼了，拍片子醫(yī)生說沒問題，我的工作就是搬貨搬了一年
腰彎下來兩邊疼，昌時間坐這也不舒服

想得到怎樣的幫助：我該怎么看，還要工作了

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李云愷
李云愷 濟南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,骨質疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友：37731稱贊：1
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2021-11-25 12:31:30 我要投訴

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大一般因為受涼勞累負重或者一個姿勢過久比如久坐久站引起來的，時間久了就形成慢性勞損，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用扶他林或者云南白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴重可以口服路蓋克或者腰痛寧膠囊等止痛藥物，同時注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當活動鍛煉腰背部肌肉力量，三點五點支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量
      

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