病情分析：
      處于青春期發(fā)育階段，自我意識(shí)尚未統(tǒng)一形成，比較迷茫，矛盾，這是需要去學(xué)習(xí)的課題?？梢耘c朋友聊聊天，看他們?nèi)绾翁幚砬榫w問題。
      指導(dǎo)意見：
      條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助，找到根源然后對(duì)癥解決問題。平時(shí)可以通過運(yùn)動(dòng)、唱歌等方式宣泄不良情緒。做自己喜歡的事情。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整一下自己的心情，必要時(shí)去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療。