你好，腳麻了如果是腰椎間盤突出引起的，支配下肢的神經(jīng)是從腰椎發(fā)出來的，有的時(shí)候腰椎間盤突出會(huì)壓迫到神經(jīng)根，患者只需休息或使用溫水燙腳，再對(duì)局部進(jìn)行按摩，腳麻癥狀便可得到改善和緩解。
      

      你的這種情況也可能是缺鈣，也可能是受涼導(dǎo)致的，所以說平時(shí)一定要注意保暖，避免受涼，而且還需要喝上牛奶吃上鈣片，最關(guān)鍵的是要注意多鍛煉身體，多鍛煉就可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，可以緩解癥狀。