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為什么世界上自己接受不了的東西總能影響到自己的心情
男 | 18歲 2021-11-26 15:46:10
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 為什么世界上自己接受不了的東西或者事物，或者現(xiàn)象，總能影響到自己的心情？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
肖攀攀 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰
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2021-11-26 15:49:59 我要投訴
接受不了的東西肯定影響心情呀，所以需要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，多從對(duì)方角度思考問(wèn)題，學(xué)會(huì)降低標(biāo)準(zhǔn)，順其自然比較好，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，有點(diǎn)困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
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