睡眠質(zhì)量不高
女 | 55歲 2021-11-27 01:22:41
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 我在年輕的時(shí)候睡眠質(zhì)量還是很好的，倒頭就睡?？墒沁@兩年來(lái)我老睡不好，有時(shí)明明感覺(jué)愛(ài)睡可是也要躺在床上過(guò)3個(gè)小時(shí)才睡著。還經(jīng)常做夢(mèng)，說(shuō)夢(mèng)話(huà)，打鼾，盜汗。
想得到怎樣的幫助：我想問(wèn)下睡眠質(zhì)量不高吃什么好？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
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2021-11-27 01:26:28 我要投訴
你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)睡眠不好的表現(xiàn)情況，考慮是神經(jīng)衰弱等因素引起的表現(xiàn)，有必要在醫(yī)生指導(dǎo)下，通過(guò)補(bǔ)益氣血或者懷孕，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)等方法，綜合調(diào)理身體，比如棗仁安神補(bǔ)腦液刺五加口服液
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