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學習壓力大，落下好幾年，有時想不開，是抑郁了嘛?

女 | 13歲 2021-11-27 05:33:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一年了，學習壓力大，有時候想不開，但朋友勸我就好了。經(jīng)常哭，不喜歡讓任何人知道，自己在房間里哭。感覺，學習永遠趕不上了，班里20/30幾名。我是怎么了?可以緩解壓力嗎?

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鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:35:20 我要投訴

      建議你放松心情，不要強化問題，不要思慮過多，要從基礎做起，努力學習，成績不是一天就學好的，要慢慢來，不要著急，著急也解決不了問題，一定要放松心情，先明確自己的位置，然后一步一步的努力。相信你會慢慢提高成績的，不要過于焦慮。
      

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