小肚子大怎么減肥,好方法
女 | 21歲 2021-11-27 08:44:37
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述：
我姐的同事挺胖的，我見(jiàn)過(guò)，她是往身上涂抹塑魅婷減下來(lái)的，我也可以用塑魅婷減下來(lái)嗎
，小肚子大怎么減肥 ，怎么可以減肚子上的贅肉，坐下來(lái)就又好幾個(gè)游泳圈，衣服也必須穿寬松的
想得到的幫助： 小肚子大怎么減肥
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2021-11-27 08:46:21 我要投訴
你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒(méi)有損害，每日三餐每餐主食不要超過(guò)100克，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。
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