請(qǐng)問(wèn)，我每天飯前飯后都做120個(gè)仰臥起坐，這樣
保密 | 0個(gè)月 2021-11-27 18:54:10
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健康咨詢描述： 請(qǐng)問(wèn)，我每天飯前飯后都做120個(gè)仰臥起坐，這樣會(huì)不會(huì)長(zhǎng)不高?。课艺娴南胫?，我13歲了，才1米67.68的！
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2021-11-27 18:56:51 我要投訴
每一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都是很好的，都可以起到強(qiáng)身健體增加抵抗力，增加免疫力的作用，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，現(xiàn)在正處于青春期，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天晚上睡覺(jué)前多喝牛奶，只要堅(jiān)持，肯定會(huì)長(zhǎng)高的??！
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