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我14半了，還是150cm，怎么才能長高

男 | 14歲 2021-11-27 18:54:34 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我14半了，還是150cm，怎么才能長高？
個子不高

想得到怎樣的幫助：想快點(diǎn)長高一點(diǎn)。

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘,急性 幫助網(wǎng)友：70729
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2021-11-27 18:57:41 我要投訴

      首先要遵循一定的生長發(fā)育規(guī)律，現(xiàn)在正處于青春期，只要加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，睡覺前多喝點(diǎn)牛奶，保證充足的睡眠，肯定會長高的，所以自己一定要放松心情，調(diào)整好自己的心態(tài)，每天進(jìn)行一些戶外的活動
      

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