健康咨詢描述: 我懷孕8個(gè)多月了,一切很正常,只是腿有點(diǎn)腫,這幾天天氣太熱,總想著吃西瓜,可是我有點(diǎn)妊娠糖尿病,想著西瓜是甜的,又不敢吃,家里人都說沒事讓我吃點(diǎn)。
想得到怎樣的幫助:孕婦能吃西瓜嗎?
在懷孕期間如果說有妊娠糖尿病這種情況是不要吃西瓜的,西瓜的含糖量也是比較高的,不利于血糖的平穩(wěn),還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,少吃一些含糖量比較高的食物,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),并且控制一些體重。
對(duì)于糖尿病孕婦是可以吃西瓜的,但是不建議多吃,如果吃得過多,一般建議餐后監(jiān)測(cè)一次血糖,可以根據(jù)血糖的變化,應(yīng)用藥物或者胰島素進(jìn)行控制,糖尿病孕婦建議多食用一些高蛋白,高纖維素的食物,在日常生活中要密切監(jiān)測(cè)血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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