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芝麻的功效與作用有什么？

女 | 30歲 2021-12-02 21:06:07 1人回復 來自

健康咨詢描述： 在以前我只知道這個芝麻只是拿來吃的，后來從中醫(yī)那里聽說芝麻有很多的功效。吃了對身體是有好處的，還能抗衰老、潤腸通便等，我也嘗試了一些黑芝麻糊，發(fā)現(xiàn)真的有好處，最近起色明顯好了

想得到怎樣的幫助：芝麻的功效與作用有什么？

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 10:17:28 我要投訴

      您好，根據(jù)您提供的文字信息，芝麻本身有減肥美體護發(fā)養(yǎng)發(fā)的功效，也有養(yǎng)血補血的效果，芝麻可以對于人身體當中的維生素e給予充分的補充，能夠防止由于維生素e的缺乏而引發(fā)骨髓造血紊亂，而且芝麻含有大量的鐵元素，能夠預防出現(xiàn)缺鐵性貧血。也有潤滑腸道的功效，促進腸胃蠕動，改善末梢循環(huán)。
      

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