梗米的營養(yǎng)物質(zhì)含量是比較豐富的，梗米也可以補(bǔ)充身體所需的一些維生素，鈣鐵，磷鎂等一些微量元素，而且它里面含的氨基酸也可以幫助提高身體的免疫力，他可以給身體補(bǔ)充所需的一些營養(yǎng)物質(zhì)。
      

      糯米中含有蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，鐵磷等多種微量元素以及礦物質(zhì)。具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃的功效，多用于治療脾胃虛寒所引起的胃酸，食欲減少，以及氣短無力的癥狀。