有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 紅豆含有哪些營養(yǎng)物質(zhì)？
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李東魁 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 痔瘡；肛周膿腫；肛瘺；肛裂；肛門痛；大便異常；肛門
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2021-10-13 21:37:36
紅豆中含有大量的碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，無機鹽等?？梢杂行У淖萄a身體，起到清熱解毒，健脾益胃，利水滲濕等功效。患者平時可以適當(dāng)?shù)某约t豆，能夠補充身體所需的營養(yǎng)元素。
2021-10-13 19:39:50 我要投訴
紅豆當(dāng)中含有豐富的微量元素的，而且紅豆還有一定的滋補氣血的作用，在日常的飲食當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆，盡量的要做到膳食多樣化，營養(yǎng)均衡，因為保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，才能保持良好的體質(zhì)！
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