紅豆含有哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)？

保密 | 0個(gè)月 2021-10-13 17:41:59 2人回復(fù) 來自

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2021-10-13 21:37:36

紅豆中含有大量的碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，無機(jī)鹽等?？梢杂行У淖萄a(bǔ)身體，起到清熱解毒，健脾益胃，利水滲濕等功效?；颊咂綍r(shí)可以適當(dāng)?shù)某约t豆，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素。

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

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2021-10-13 19:39:50 我要投訴

紅豆當(dāng)中含有豐富的微量元素的，而且紅豆還有一定的滋補(bǔ)氣血的作用，在日常的飲食當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t豆，盡量的要做到膳食多樣化，營(yíng)養(yǎng)均衡，因?yàn)楸３挚茖W(xué)的膳食結(jié)構(gòu)，才能保持良好的體質(zhì)！