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感覺晚上沒有休息樣的,早上起來沒多久就感覺大腦很累

男 | 27歲 懸賞6個健康幣 2021-12-08 09:40:00 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 最近這十幾天都睡得很早,基本22點到24點之間休息,沒有熬夜,早上睡到8點起床,但是就是不知道為什么睡了這么久早上9點半就開始犯困,無力了。還有點頭疼,

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劉寧
劉寧 聊城市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,失眠 幫助網(wǎng)友:247
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2021-12-08 09:41:16 我要投訴

      神經(jīng)衰弱的癥狀包括造型,容易疲勞,失眠多夢,要注意和抑郁癥進(jìn)行鑒別,如果這些癥狀還包括情緒低落,興趣喪失持續(xù)時間超過兩周就考慮是抑郁癥,平時注意多休息,保持心情愉快,必要時可以服用一些鎮(zhèn)靜安眠的藥物,保證睡眠充足
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2021-12-08 09:44:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)自己晚上22-24點之間睡覺,早上睡到八點起床后感覺放困,無力頭疼,考慮植物神經(jīng)功能紊亂,睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該及時糾正自己作息時間,每天堅持進(jìn)行戶外體育活動,合理膳食營養(yǎng)平衡,勞逸結(jié)合按時作息,睡覺前散散步熱水泡泡腳解解乏促進(jìn)睡眠進(jìn)行觀察。
      

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-12-08 09:45:26 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述,可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,您說雖然晚上睡得挺好,但是白天卻仍舊犯困無力,而且還頭疼,這需要你仔細(xì)的覺察一下睡眠質(zhì)量怎么樣?同時覺察一下最近的情緒怎么樣?
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)人處于焦慮抑郁狀態(tài)的時候,就會容易讓人處于一種神經(jīng)衰弱的狀態(tài),即使睡得多也不解乏,白天仍舊很困倦,您這種情況建議你放松心情,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整一下自己的情緒,平時多與他們聊聊天,說說話讓自己更放松一些,必要的時候可以去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      
      以上是對“感覺晚上沒有休息樣的,早上起來沒多久就感覺大腦很累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2021-12-08 10:56:09 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況當(dāng)前出現(xiàn)有自我的充足睡眠,同時有精神的乏力和頭疼的情況是需要結(jié)合有無較大的精神壓力,和當(dāng)前所處的環(huán)境職業(yè)特點也不排除,有氣候的變化而導(dǎo)致有三叉神經(jīng)痛,但也不排除有其他的供血不足等情況
      指導(dǎo)意見:
      這種情況是需要您自我的通過一些按摩理療和放松情緒,必要時可以暫時的服用布洛芬緩釋片,但如果三天之內(nèi)沒有任何的改善,是需要到神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行腦電圖以及必要時腦部核磁的檢查的
      

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