病情分析：
      我想你這種情況應(yīng)該屬于一種緊張和焦慮的表現(xiàn)，長時(shí)間的處于一種緊張和焦慮感就很有可能會造成失眠的情況出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      本身和你的精神狀態(tài)是有關(guān)系的，雖然其他的癥狀出現(xiàn)了不是很多，而且也已經(jīng)消失了，但是你的情緒還是處于緊張的狀態(tài)。要注意放松調(diào)節(jié)好自己的情緒，你可以每天適當(dāng)做做運(yùn)動(dòng)，睡前可以聽一些自己喜歡的小說。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，如果既往有精神分裂癥的疾病，而且現(xiàn)在異常癥狀都已經(jīng)得到改善
      指導(dǎo)意見：
      只是現(xiàn)在存在有睡眠障礙的表現(xiàn)，對于這種情況，可以在自我調(diào)理的基礎(chǔ)上配合改善睡眠的藥物，改善睡眠的藥物又右左鼻窟窿，阿普唑侖，阿普唑侖都要在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生開處方才可以買到，在一般的藥店是買不到的，另外，一定要放松心情，多參加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，而且一定要做到規(guī)律作息