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2021-12-10 19:41:00 我要投訴
預防增生性脊柱炎，平時一定要避免進行高負荷的運動，比如長期彎腰搬重物，不要長期的做重體力的勞動，還要避免長期的低頭，保證充足的睡眠，平時的飲食多吃一些高鈣高蛋白質的食物，比如魚，蝦，豆制品等，有利于預防增生性脊柱炎。
2021-12-10 20:08:42 我要投訴
預防脊髓炎需要注意衛(wèi)生，保持皮膚清潔干燥保持床單干燥柔軟平坦，飯后要洗手，注意保暖，避免受寒，要加強運動，增強自身的抵抗能力。多吃一些營養(yǎng)豐富的食物。
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