這種情況可能因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間坐著引起的，或者是坐姿，有可能不端正導(dǎo)致的，應(yīng)該調(diào)整坐姿，也可能是因?yàn)檠?，脊柱韌帶炎癥引起的憂(yōu)郁，勞損，受涼，多休息可以熱敷，可以使用腰痛寧膠囊如果癥狀不緩解，去醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查
      

      可能是長(zhǎng)期存在的姿勢(shì)不良，導(dǎo)致的慢性，積累性的勞損，需要你做檢查，明確診斷，再做治療，平時(shí)要注意休息，避免勞累，長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，還可以采用熱敷局部的方法，平時(shí)避免腰部受累，考慮是存在腰肌的勞損
      

      病情分析：
      你是做什么工作的？咱們首先要考慮有沒(méi)有腰肌勞損？腰間盤(pán)突出或者泌尿系結(jié)石導(dǎo)致的問(wèn)題，肯定要通過(guò)儀器的檢查來(lái)去排除的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到市第一人民醫(yī)院骨科就診，檢查腰椎磁共振，泌尿系彩超來(lái)明確診斷，才能談?wù)撝委?，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間的坐立
      
      以上是對(duì)“腰左側(cè)一個(gè)點(diǎn)疼，長(zhǎng)時(shí)間不劇烈疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！