病情分析：
      平時坐在椅子上，工作了的時候，精神持續(xù)時間短，看電腦一段時間就打瞌睡犯困了。有效工作時間太短，注意力受損。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)描述，身體狀態(tài)健康，愿意增加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，注意飲食調(diào)整生活習(xí)慣，另外可以找平臺的心理老師做一下心理評估，學(xué)習(xí)放松訓(xùn)練，學(xué)習(xí)注意力訓(xùn)練，可以獲得更好的調(diào)整。

      病情分析：
      你說的這種情況發(fā)生了這樣的問題，以后對于你的正常的工作都會產(chǎn)生一定的影響，影響你的事業(yè)的發(fā)展
      指導(dǎo)意見：
      提供的身高上來說，你的體重也不是那么特別的肥胖的一種體型，你可以到耳鼻喉科觀察一下，檢查一下是否有這種耳鼻喉科，這樣的相應(yīng)的計劃組合，起到影響你黑天的睡眠，早晨白天的這種影響

      病情分析：
      你好小伙子，從你描述的情況來看。這種狀況你需要先檢查一下看看有沒有高血壓，頸椎的狀況怎么樣，這種狀況呢，你需要進(jìn)一步到醫(yī)院拍個片子先查一下。
      指導(dǎo)意見：
      如果排除生理因素，那這種狀況就是一種精神心理因素。這就涉及到一個人情緒中的植物神經(jīng)功能的紊亂，神經(jīng)衰弱等狀況，這和一個人內(nèi)在的情緒的焦慮部分是有著相關(guān)性的。這種狀況呢，也和一個人的生活方式。作息的習(xí)慣是有聯(lián)系的。所以對你的狀況呢，需要進(jìn)一步的了解更多，才能給你一個明確的看法。好的，后面有什么情況呢？隨時問我。
      以上是對“易困易醒多夢注意力短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！