常吃玉米能預(yù)防血管過(guò)早老化嗎？

男 | 0個(gè)月 2021-12-16 15:24:21 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：常吃玉米能預(yù)防血管過(guò)早老化嗎？

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2021-12-16 18:05:28 我要投訴

常吃玉米沒(méi)有預(yù)防血管過(guò)早硬化的功效，玉米是屬于粗糧，能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，包括糖類，維生素，微量元素，普通人都可以吃玉米，血糖高的患者不要多吃甜玉米。

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2021-12-16 19:16:26 我要投訴

在生活中可以經(jīng)常吃點(diǎn)玉米，比如說(shuō)早晚餐就可以食用，這樣不僅幫助身體攝入了營(yíng)養(yǎng)，還能減少主食的攝入。經(jīng)常吃玉米，還可有效抑制膽固醇的轉(zhuǎn)化，減少脂質(zhì)物質(zhì)在體內(nèi)的大量堆積，可以有效降低血脂，預(yù)防血液黏稠，保護(hù)血管。