痛經(jīng)對吃水果沒有要求，什么水果都可以吃，只是不要吃特別冷的，涼的特別辛辣的就可以了，水果按平時的飲食習(xí)慣，平時吃什么水果就可以吃什么水果。對吃水果沒有要求。
      

      女人月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，可以吃荔枝，蘋果，桑葚，這些都是可以促進血液循環(huán)，有效緩解痛經(jīng)，還可以吃香蕉，可以增強機體的抵抗力，保護神經(jīng)系統(tǒng)，可以緩解痛經(jīng)，女性在月經(jīng)期間要注意腹部的保暖。