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智陞雯 山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病的診斷和治療
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2021-12-18 10:12:30 我要投訴
含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢，所以人到中年要多吃土豆
2021-12-18 10:50:12 我要投訴
經(jīng)常吃土豆，并不具備抗衰老的作用，因為土豆主要含有的是淀粉，這種情況我覺得你最好還是能夠平時多運動，通過運動可以出汗緊致肌膚，有一定抗衰老的作用，另外就是可注意自己皮膚的保養(yǎng)，另外，如果長時間的只吃土豆的話，有可能會導(dǎo)致凝血功能障礙
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