一般情況下月經(jīng)來潮期間，飲食種類方面還是沒有什么特殊禁忌的，所以說不需要過分擔(dān)心。您說的這些沒有問題可以喝。不過提醒的是不要吃過于生冷寒涼的，比如甲魚，螃蟹，或者是直接從冰箱拿出來的食物，因為這個有可能會出現(xiàn)痛經(jīng)或者使原有的痛經(jīng)癥狀加重。
      

      來月經(jīng)可以喝紅棗枸杞，月經(jīng)期的飲食主要是以溫?zé)岷孟氖澄餅橹鳎⒁庑菹?。多吃一些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。避免辛辣刺激生冷食物，以免導(dǎo)致痛經(jīng)或者是經(jīng)量的減少。
      

      指導(dǎo)意見：
      在月經(jīng)期間是可以喝紅棗枸杞水的，枸杞具有滋陰補(bǔ)腎的作用，紅棗也有健脾益胃的作用，月經(jīng)期間飲食上盡量不要吃生冷辛辣刺激性的食物，密切觀察經(jīng)期和經(jīng)量，經(jīng)量在5~80毫升之間，經(jīng)期在一周以內(nèi)就是正常的。
      
      以上是對“來月經(jīng)可以喝紅棗枸杞嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！